男のムダ毛の筆頭、ヒゲに関する二つのお得情報

こんにちは。今日は、脱毛に関して書いていこうと思っています。
なぜ脱毛について書くのかというと、ちょっと悩んでいることがあるのです。

 

では脱毛のどの部分について悩んでいるのかというと、それはヒゲです。ヒゲの処理に困っているのです。
元々は、ヒゲについて、特に気にしていませんでした。人よりも濃いかなぁとは思っていましたが、私は男ですからね。別に悩むほどではなかったのです。実際、私よりヒゲが濃い人はたくさんいますからね。

 

ですが、最近友達に変化があったのです。どういった変化かというと、ヒゲを処理しているのです。それも一人や二人ではありません。かなりの人数が、処理をしているのです。

 

一体何があったのだろうと思いました。不思議に思って聞いてみると、どうやら雑誌やテレビの特集があってるみたいなんです。その影響を、世間の男は受けているんですね。
あまり雑誌やテレビに左右されるのはイヤなんですが、ちょっと考えてしまいますね。ここまで毛の処理が広まってしまうと。
来週にでも、処理をしようかなぁと思っています。

 

私は子供の頃から体毛が異常に多く生えていて、その上毛が太いので、毛むくじゃらの体をしているのです。
ですからそれによって、良く子供の頃は周りの人たちにからかわれていたのです。

 

大人になってからはからかわれることはなくなりましたが、その代わり無言のプレッシャーに苛まれるようになっています。
口でははっきりと言わない物の、私の毛深さを怪訝な目で見られる事が多くなっているのです。
寧ろ無言の刺すような視線の方が、私にとっては心に深く突き刺さります。

 

そこで私は脱毛する事を考えているのです。
最近ではメンズエステ店が増えて来て、男性でも脱毛する人が増えて来ています。
ですから私も脱毛をして、現在のこの針の筵のような状況から脱したいと考えているのです。

 

ただ不細工男が脱毛すると、何かっこ付けてんだよとか、不細工のくせに脱毛なんかしてんじゃないよ、と思われそうで怖いのです。
なのでこのまま毛深いままでいた方が良いのかなとも思っています。
脱毛しても良い事ばかりではないという思いから、今一つ脱毛に踏み切れないでいるのです。

 

男のムダ毛といえば、胸毛や手の指に生えた毛、スネ毛など様々ありますが、中でも特にきちんとケアしていないと不潔に思われるのがヒゲです。
この記事では、ちょっとしたヒゲを剃る時に役に立つ二つの情報をお届けします。

 

1.カミソリ負けしないヒゲの剃り方

 

敏感肌の方はもちろん、普通の方でも気になるのがカミソリ負け。
まず、ヒゲというのは皆さんが思っているよりも非常に硬いです。
なので、ヒゲを剃る前にお湯でヒゲ全体を濡らし、数分置いてからケアをはじめるとカミソリ負けしないで剃る事ができます。

 

2.T字カミソリはきちんと乾かしてから保存!

 

使い捨てにしていると実はお金が掛かってしまうのがこのT字カミソリ。
皆さんも使い終わった後に当然洗って保管していると思います。

 

しかし、きちんと乾かしていないT字カミソリはすぐに切れなくなってしまいます。

 

従って、T字カミソリを保管する際は、まずよく洗い、よく拭き、できればドライヤーなどで完璧に乾かしてから保存してください。
そうする事によって、長くT字カミソリを使う事ができます。
<参考>メンズTBC ヒゲ脱毛

育毛促進の効果を期待できる漢方薬もあることはありますが…

育毛促進の効果を期待できる漢方薬もあることはありますが、実際に効果を実感できるようになるには時間がかかります。
体質によってその人に合うように慎重に処方してもらうことが必要となるでしょうし、その使用を毎月のように続けなければならないとなると、お金がかかるので負担も大きくなることになります。
副作用が少ないと一般的にはされていますが、服用を続けることができない人も多いので、最低ラインとして半年は飲み続けると決めて飲んでいただきたいと思います。

 

育毛剤の効果はすぐにはわかりません。
最低でも90日ほどは継続していくとよいでしょう。
注意しておきたいのは、かゆみや炎症などの不快な副作用が出てしまったら、利用をお控えください。

 

さらに髪が抜けてしまうことが考えられます。
育毛剤の効果は個人の体質などの問題があるので、全員に効き目があるとは限りません。

 

育毛剤イクオスの評価は、使用していたら頭皮が柔軟になったのを感じられた、周りの人たちから指摘されるほど頭髪のコンディションが良くなったなど、評価が高いのです。
抜け毛が減ってきた、髪が増えてきたというような喜びの声も少なくないですが、はっきりと効果が感じられるまでには、早くて一ヶ月以上、平均で約三ヶ月くらいはかかっているようです。

 

育毛剤は確かに効果的なのでしょうか?
商品にもよりますが、育毛剤には髪の毛が生える条件を調える効果が期待できる成分が入っています。
成分と体質とが合致すれば、薄毛に効くことでしょう。

 

ただ、即効性のあるものではありませんし、間違いのないように使用しなければ効果が得られません。
頭皮が湿っていると育毛剤の効果が出にくいので、きちんと乾燥した状態で使っていくようにしてください。
育毛剤を隅々まで浸透させるためにも、頭皮に対してよく揉みこむようにして使っていきましょう。

 

更に、育毛剤を使ってみたからといってたちどころに効果が出てくるというものではありませんから、最低でも、半年ほどは続けてみましょう。
育毛剤とイクオスはミノキシジルのような育毛効果が実証されており、試用した方の9割以上が育毛効果が出ています。
さらに、人によっては副作用が起きることで知られるミノキシジルのようなマイナス面がないため、使用にあたっては、安心して使い続けることができてしまいます。

 

鉱物油や合成ポリマー、パラベンなどの添加物は使っておらず、医薬部外品の認可を受けています。
半年から1年ほど育毛剤を使用してみて、効果が現れない時は別のものを使用された方がいいでしょう。
ただし、1ヶ月とか2ヶ月で育毛効果の実感が感じられないからといって使用を止めるのは、かなり早すぎます。
特に副作用を実感されていないのなら、半年程度は使用するようにしましょう。

 

育毛促進に効果がありそうな食べ物といえば、海藻類、例えばワカメや昆布を思い浮かべる人もたくさんいるだろうと思いますが、実際には育毛の効果はそれほどではないという説がいわれているのです。
同じような食べ物を摂取し続けるのではなく、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をまんべんなく食するということが育毛にはいいとされています。
また、適量を摂ることが大事なので食べ過ぎたりせず気をつけていくことも大切です。

 

青汁が髪を育てるのに有効かといえば、髪が薄くなっているのが栄養不足のためであるとすれば効果があるかもしれません。
青汁はビタミンやミネラルに富んでいますから、毛髪の成長に必要な栄養素を補充してくれるでしょう。
だからといって、青汁を飲むだけで髪が育つわけではないので、バランス良く食事を取り体を動かし、よく眠ることなども重要です。

 

育毛剤を使って時間が経つと、初期脱毛の可能性があります。
薄毛をなんとかしようと思ってがんばって育毛剤を塗っているのに抜け毛が増えるなんて、これ以上使いたくなくなりますよね。
ただし、これは逆に、効果がある育毛剤だという証拠だというのと同じですから、あきらめずに使い続けてみてください。
およそ1か月、ぐっとこらえることができれば髪の毛の量が増えてくるはずです。

おすすめ⇒イクオス 育毛剤

今ちゃんの実はで紹介されていたヨギボー

休日は、家でゲームをして過ごすのが楽しみの一つです。
特に最近はまっているのがオンラインゲームです。
空いている時間のほとんどは、オンラインゲームをしていると言っても過言ではありません。

 

オンラインゲームは、他のプレイヤーと一緒に戦ったりすることができます。
チャットによる会話もできるので、コミュニケーションも取ることができます。

 

オンラインゲームをしていて驚いたのが、現実の世界と同じようにゲームの中でケンカが起きたりすることです。
ずっと一緒に遊んでいると、ゲームとはいえ、徐々に仲間意識が芽生えてきます。
その中で、現実の世界と同様、妬みによるいざこざや怒りによるケンカが起こるのです。

 

オンラインゲームでは、ほとんどの場合、相手の実際の顔や名前、年齢、住んでいる所など知らないまま一緒に遊びます。
ただ、チャットを交わして行く中で、なんとなく、相手の人物像を作り上げていくのです。
ただ、落とし穴なのが、女キャラを使っているからと言って、必ずしも、相手が女性だとは限りません。
実際は男性なのですが、女キャラを使って女性風に話していることも多いのです。
こんな不思議な世界が広がっているオンラインゲームですが、現実の世界同様、一定のルールを守れば、十分楽しく遊ぶことができます。

 

ちなみに「今ちゃんの実は・・・」で紹介されていたヨギボーというビーズクッション、このオンラインゲームをしている時に重宝してます。
あまりの快適さにまさにダメ人間になってしまってます・・・
ヨギボー 通販

睡眠の質を良くする生活習慣

夜10時~午前2時の4時間をシンデレラタイムとよび、この間に睡眠をとると成長ホルモンが多く分泌され肌細胞の再生力も高まり美容と健康にいいということを、女性雑誌の記事で知りました。スキンケアだけでは肌の加齢を止めることは難しいと限界を感じていたので、睡眠時間の改善に取り組むことにしました。

 

私の場合、10時という時間はちょっと無理なので、午後11時を過ぎた頃を目安に布団の中に入るようにしています。冬場は手足が冷えやすくて寝付きもいい方ではないので、中々寝付けないこともありますが兎に角午後11時過ぎには、お休みモードに切り替えています。

 

ここ三か月ほどは、このペースで眠りに入るようにしていたら、習慣づいてきて11時過ぎると眠気がおきてくるようになったのです。肌も以前より潤い顔色が良くなってきて美容効果も表れてきました。

 

以前は夜遅くにネット見たりしていて、そうすると益々目が冴えてきて眠れなくなることがよくありました。今の生活から考えると別人のような生活です。睡眠の質を良くする生活習慣は、美容効果を高めるためには大切なことだと実感しています。

 

手持ちのパンツがはけると思う

私ごとで何ですが、以前内科的手術を受けたことがあります。

思うように食事が取りづらかったせいか、1週間で200~300グラムペースで痩せて行きました。

コントレックスのペットボトルを景品につられて購入して飲んでいたことから、本当にこのミネラルウォーターは痩せるんだ!と、思っていました。

 

そのころは自分が病気がらみで痩せてきている自覚が全くなく、体は軽く軽快で、気分的には高揚ぎみのため、カラーパンツが何色か履きたいと、考えていました。

 

しかし、持病が気になったため検査を受けたところ、手術することになってしまいました。

検査のため会社を抜け出すと、サボッていると思われ残業が激化し、検査の負担で発熱しながら仕事を続けているうちに体重が35キロになっていました。いくらなんでも痩せすぎです。

検査を担当する看護師たちがこれは危ない…と考えたのも仕方ないです。

 

癌ではありませんでしたから、手術することを会社に伝えてから残業は少なくなりそれにつれ体重は回復しはじめました。

手術後は痩せましたが、その後は順調に体重は元に戻って行きました。

 

この時期に購入したパンツは、今きつくて履けません。あと3キロ痩せたらなんとか履けそうです。

 

ビタミンCをたっぷり取るようにしています

シミや肌のくすみが気になり始めたので、まずはビタミンCを補給しようと思い、サプリメントを取ることにしました。食事の合間に色々と取り入れようと考えていたんですが、サプリメントは手軽に飲んでバランスよく過ごすことができるので、ビタミンCはとても気に入ってます。

 

シミはすぐには変化はないですが、ビタミンCを取るようになって風邪をあまりひかないようになり、肌トラブルが起きなくなったのでビタミンCの影響も大きいなと実感しています。

ビタミンCを飲み始めて1ヶ月くらい経った頃、体調が良くなったのを実感できるようになり、体質が変化してきたのでこのまま続けることにしました。

ドリンクやサプリメントなどビタミンCは簡単に取れるので便利ですし、水溶性のビタミンなので取り過ぎても体へ直接影響が出ることもあまりなく、安心できます。

 

睡眠時間もなるべく8時間ほど取るようにゆっくりと過ごすようにしているので、肌もだいぶ改善されてきました。

 

甘いものが食べたくなってもチョコレートは禁止

私が美容のために気をつけていることは、どんなに甘いものが食べたくなっても、絶対にチョコレートを食べないことです。

チョコレートは、カロリーも高いですし、ニキビの元にもなります。だから、ダイエットと綺麗なお肌を心がけている私には、大の天敵。それでも、疲れたり、落ち込んだりすると、どうしてもチョコレートなどの甘いものが食べたくなるときがありますよね。そういうときに私が採る方法を、ここでご紹介します。

 

それは、代用チョコレートを作ること!

 

えっ代用チョコレートなんて作れるの?そう思う人もいるでしょう。でも、これが案外簡単に作れてしまうのです。

まず、ココアの粉を小鉢にスプーンで入れます。2、3杯くらいが丁度良いでしょうが、そのときの状態によって変えてください。そして、あとはサラダ油を注ぐだけ。ただし、このときについつい油を注ぎすぎてしまうと、油でびしゃびしゃになってしまうので、ギリギリココアを練ることのできる量になるよう、最新の注意を払ってください。

 

さて、ココアを練られたら、これだけでは食べにくいので、食パンの耳などにスプーンですくって乗せ、マーガリンの容量で塗るだけ。保存も効くので、余ったら小鉢にラップをかけて冷蔵庫に入れればOKです。サラダ油が入っているので少し躊躇するかもしれませんが、普通のチョコレートと比べると、低カロリーで済みます。

 

私がこれを思いついたのは、ダイエット用のお菓子作りの本を読んでいるとき。チョコレートの代わりにココアを使っているのを見て、ひらめいたのです。

他にも、お菓子の代わりにサツマイモをふかして食べたりと、できるだけ低カロリーで済ませるように気を使っています。食べてしまうのはなかなかストレスもあって止められないので、いろいろと工夫しているのです。

 

少しの努力で大丈夫

今の体重に特別不満はない、でもあと3キロ落とすだけでも結構違って見えるのでは!?と言う女性は少なくないはずです。

3キロならある意味水分の摂取量だけでも差は出るのでとても簡単。「3キロは簡単なこと」と認識してのぞみましょう。

 

お金もかからず気軽に出来る方法として、「ご飯を普段より1~2口ほど少なめによそる」「普段より時間をかけてよくかんで食べる」。

これだけでもある意味痩せる事は可能です。

1口1口を丁寧に咀嚼する事で、ゆったりとご飯を味わって食べる癖が付きます。

 

食事を流し込むように食べていたり、急いで食べている人はどうしても満腹中枢が満たされなくなるので必要以上に食べてしまいがち。

でもこの方法なら「満足するまで食べる事が出来る」と言う信号が脳にちゃんと行ってくれるので、ストレス食いやドカ食いをしなくなります。少ない量で満足できる体質になるので、 目標の体重より痩せた後もちゃんと習慣として「太りにくい体、生活習慣」がゲットできるのです。